A modern világban elkerülhetetlen, hogy a különféle technikai eszközökkel érintkezzünk. Ezek a kiegészítők a mindennapi életünk részei: ezeket használjuk a kommunikációra, információszerzésre, munkára és gyakran a kikapcsolódásunknak is aktív elemei.
Bár a technológiai újdonságok csodás lehetőségeket kínálnak, könnyű túltelítődni általuk. Néha szükség van arra, hogy egy kicsit visszakanyarodjunk a természethez és teremtsünk egy kis nyugalmat, amikor az érzékszerveink és lelkünk is megpihenhet. Ebben a folyamatban segítségünkre lehetnek az Ametiszt Ásványboltban kapható marokkövek – cikkünkben kifejtjük, pontosan miként.
A technológia fejlődése felgyorsította az életünket
A modern életvitel egészen más, mint néhány évtizede vagy évszázada volt: manapság közel annyi inger ér minket néhány óra alatt, mint amennyit a korábbi években egy nap alatt kaptak az emberek. Ez a fajta információáramlat megterhelő az agyunk számára, hiszen folyamatos, gyors tempójú feldolgozást igényel.
Ezt az iramot nem mindig könnyű lekövetni. Nem véletlen, hogy a mentális problémák egyre gyakoribbak, hiszen a sok-sok inger érzelmi és kognitív feldolgozása leterheli az agyat, és azt se feledjük, hogy a minket érő hatások nagy része feszültséget is kelt bennünk.
Érdemes időt szánni a lecsendesedésre és a természettel való kapcsolódásra
Az egyensúly fenntartása érdekében ajánlott tudatosan lehetőséget teremteni arra, hogy időnként kicsit megálljunk és a jelenre fókuszáljunk. Ebben nagy segítség lehet a természettel való kapcsolat: ezt a marokkövek által szinte bárhol megtehetjük, hiszen ezek az apró kristályok tökéletesen elférnek a tenyerünkben.
A marokkövek kézbevétele már önmagában lehet egy rituális folyamat, melynek során pár pillanatig a jelenre koncentrálunk. Már egy ilyen apró gyakorlat is sokat segíthet abban, hogy ne ragadjon minket magával a hétköznapok rohanása.
Így érdemes használni a marokköveket
A fentebb említett egyszerű ötlet mellett számos egyéb opció is a rendelkezésünkre áll, ha szeretnénk egy kis nyugalmat teremteni az életünkben.
- Meditáció: A marokkövek tökéletesek lehetnek a meditációs és koncentrációs gyakorlatokhoz. Érintésük segíthet a tudatos jelenlét kialakításában, és a megfelelő típus kiválasztásával energetikailag is támogathatjuk a lecsendesülést.
- Stresszoldás: A marokkövek sima felületűek, tenyérbe illő méretűek. Tapintásuk kellemes, mely már önmagában is pozitív élményt nyújthat.
- Megerősítések: A marokkövekhez pozitív megerősítéseket is kapcsolhatunk. Amikor a zsebünkben hozzáérünk a kőhöz, mondjuk el a választott mantrát – ez segíthet a fókusz fenntartásában.
A harmónia megteremtése rendkívül fontos
A technológiai eszközök fejlődése várhatóan nem fog lassulni, így érdemes megkeresni azt a megoldást, mellyel a modern életmódba is csempészhetünk egy kis nyugalmat, lelassulást.
A marokköveken kívül számos ásványkiegészítő segíthet ebben – kérdezzen bátran a szakértőktől, ha kérdése adódna!
